Talvez você já tenha tentado de tudo como dietas radicais que deixaram você com mais fome e menos motivação!
Academias que se tornaram mais uma obrigação impossível de cumprir, e promessas de resultados rápidos que nunca se concretizaram.
Você merece mais do que viver presa nessa sensação de fracasso constante.
Chegou a hora de parar de lutar contra você mesma e começar a agir de forma inteligente, com um método que realmente funciona e foi feito para pessoas como você.
Está na hora de virar o jogo.
Não é sobre tentar mais uma vez – é sobre fazer o que finalmente vai funcionar.“
Você sabia que muitos alimentos considerados saudáveis, como granola e frutas secas, podem conter mais calorias do que doces industrializados.
Por que comer pouco de certos alimentos pode ser ainda mais prejudicial para a sua saúde e o seu peso.
Como potencializar seus efeitos e transformar essa bebida em uma verdadeira máquina de queima de gordura.
Descubra as ervas poderosas que limpam seu corpo e reduzem o inchaço em tempo recorde.
A fibra poderosa que faz você se sentir satisfeito por horas: O truque simples para reduzir a fome e emagrecer com mais facilidade.
Exercícios leves liberam endorfina, o hormônio da felicidade, que reduz a ansiedade e evita o famoso "descontar na comida.
Biólogo, cientista, nutricionista possui pós-graduação em ciências e tecnologia da alimentação, especialista em patologia clínica e em nutrição esportiva. Pós-graduado em ciência e tecnologia da alimentação.
Seus vídeos já foram visualizados mais de 2 bilhões de vezes na internet.
Seu trabalho já alcançou mais de 120 países em todo mundo e tem 3,5 milhões de seguidores nas redes sociais.
Realizou entrevistas nas principais redes de Televisão brasileiras: Record Nacional, Rede Vida, Rede TV, SBT, TV Gazeta e TV Bandeirantes, TV Aparecida, TV Cultura e Podcasts como inteligência limitada.
Autor do Livro Curas Extraordinárias, O Emagrecimento Saudável e O Pâncreas Doente. Sempre alertando as pessoas sobre os piores e os melhores alimentos do mundo.
Palestrante Tiago Rocha
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